용상, 클린, 세컨드풀 배우기 2편 / 세컨풀 자세 (Clean Second Pull - Olympic weight lifting)

용상, 클린, 세컨드풀 배우기 2편 / 세컨풀 자세 (Clean Second Pull - Olympic weight lifting)

초보자 분들이 처음 세컨드풀을 어떻게 연습하면 좋을지에 대한 방법과 세컨드풀 감을 못잡으시는 분들을 위한 방법을 다루어 보았습니다 이후에는 세컨드풀 이후 바벨을 랙포지션으로 받아내는 클린동작 및 프론트 스쿼트 자세에 대해 다루는 영상으로 찾아오겠습니다

용상, 클린, 세컨드풀 배우기 2편 / 세컨풀 자세 (Clean Second Pull - Olympic weight lifting)
용상, 클린, 세컨드풀 배우기 / 세컨풀 자세 (Clean Second Pull - Olympic weight lifting)
역도배우기 클린&저크 2편 세컨드풀!!! 이거 진짜 중요함!
2강 클린 세컨드 풀 | 파워 클린 잘하는 법 역도 용상 자세 연습 컨벤셔널 데드리프트
[ 역도선수가 알려주는 용상 비밀 레시피🍯 이건 못 참지~! ]
[구독자 역도자세 교정, 역도 인상_박명진님 편] 세컨풀에 임팩트가 확실히 가해지면, 앉아받기는 반자동!!
몸을 일자로 피면, 풀을 완전히 쓴게 아니애요. 상체가 살짝 넘어간 기구에 온전히 풀을 다 전달한 중심, 꼭 기억해주세요 #세컨풀 #세컨풀중심 #역도 #역도자세 #지금코치 #개꿀팁
역도 배우기!! 세컨드풀 안아프게 하는방법!!
2nd Pull(세컨풀) 홍보영상
세컨풀 연습
용상 클린 할때 어떻게 잘 하는가?! 클린풀 편!
역도배우기 클린&저크 3편 #파워클린 배우기!!! 최고의 파워 트레이닝 #용상 #Powerclean 배우기
전직 역도선수 스내치 스피드 - speed snatch