요요없는 다이어트 비만뚱뚱 짱구삼촌 20일차 diet vlog
요요 없는 뚱뚱짱구삼촌의 다이어트 브이로그 오늘은 아침 5시에 일어나 운동을 시작했습니다 아침은 시래기된장국 점심은 시래기볶음밥 중간중간 운동하고 저녁에 치킨에 소주 그래도 운동을 해서 술이 덜 취하는거 같아요 내일도 일찍 일어나 운동하려구요 인바디체중계체크는 매일 진행합니다 시청자분들의 좋아요 구독 알람설정은 짱구삼촌의 응원의 힘입니다 오늘성적 26,881 걸음 칼로리896㎉ 거리 17 47㎞ 시간 262분 속도 2 75㎞/h 운동했구요 아침과 점심을 적게 먹고 저녁에 고기를 먹을때에는 상추에 꼭 싸서 먹었습니다 인바디체중계는 아침 운동하고 84 35 가 나왔습니다 홈페이지 : 블로그 : 인스타그램 : 쇼핑몰 :
