[헬시닥터] 홍삼! 설선물로 많이 하시지요? 기왕이면 효능 설명도 해주시면 더 좋아하시겠죠? #홍삼의효능 #항암 #면역력강화

#건강정보 #건강상식 #중년건강 안녕하세요 '헬시닥터'입니다 건강 정보를 전달합니다 요즘 같은 환절기에 면역력을 높이기 위해서 홍삼을 드시는 분들이 많은데요, 예전에는 홍삼을 의료진의 진단 하에 꼭 필요하신 분들만 복용하셨다면 요즘은 인터넷으로도 쉽게 주문이 가능하고 선물로도 자주 애용하시는 것이 바로 홍삼입니다 오늘은 홍삼의 효능과 주의점 등 대해 소개해 드리고자 합니다 이제 곧 우리나라 최고의 명절인 설날이라 주위분들께 홍삼을 선물하려고 준비하시는 분들이 많으실텐데요, 기왕이면 명절이면 늘 습관처럼 준비하는 선물처럼 드리기 보다는 홍삼의 효능과 기능에 대해서 설명하면서 드리면, 드시는 분이 홍삼에 대해 더 큰 효과를 볼 수 있겠지요 홍삼은 우리나라에서 가장 잘 알려진 대표적인 장수 식품으로 보통의 경우 6년산 수삼을 껍질째 장시간 증기로 여러 차례 쪄서 건조 숙성시킨 것입니다 홍삼은 열을 가하여 찌는 이러한 과정을 반복하며 기존의 인삼에 있는 사포닌보다 더 많은 사포닌이 생기는 특징이 있습니다 이 홍삼에 많이 들어 있는 사포닌은 생리 활성 물질 중 하나로 우리 몸의 면역력을 향상시키는 성분이라 알려져 있습니다 홍삼의 사포닌은 인삼의 약효를 내는 주요 성분으로, ‘진세노사이드’라고도 불립니다 사포닌은 그리스어로 '거품이 일다'를 뜻하는 'Sapona'에서 유래된 말인데요, 인삼에는 약 20여 종의 사포닌이 존재하며, 홍삼에는 40여 종의 사포닌이 존재한다고 알려져있습니다 감사합니다