참외의 놀라운 효능 & 부작용 / "참외가 주는 활력, 에너지를 충전하는 자연의 선물" #이슈#음식

참외는 여름철에 많이 볼 수 있는 수분과 영양이 풍부한 과일입니다 다음은 참외의 주요 성분과 이점에 대해 알아보겠습니다 참외를 먹고 암에 걸리고 치매에 걸렸다는 이야기를 들어보셨나요? 동의보감에 따르면 참외는 열을 내리고 황달과 이뇨 작용이 뛰어나 체내에 노폐물을 배출시키며 특히 혈압을 낮추고 암 예방에 매우 좋습니다 그러나 이렇게 몸에 좋은 참외도 잘못된 방법으로 섭취하면 건강을 해칠 수 있습니다 오늘은 참외와 함께 먹으면 건강을 해치는 최악의 조합 세 가지와 기적의 효능을 만들어내는 최고의 조합 세 가지를 알아보겠습니다 건강을 해치는 최악의 조합 첫 번째는 참외 씨입니다 참외는 여름철에 시원하게 즐길 수 있는 과일로 건강에도 매우 좋은데요 특히 참외 씨에는 비타민 C가 풍부하게 들어 있습니다 이 비타민은 우리 몸의 면역 기능을 강화하고 신진대사를 활발하게 만들어주는 중요한 항산화 성분입니다 더 놀라운 사실은 참외 씨의 하얀 실 부분에 엽산이 매우 많다는 점입니다