나도 모르게 다리 꼬고, 이상하게 앉았던 행동들이 척추측만증이 되어 돌아왔다｜척추측만증 집에서 수술 없이 고치는 법｜귀하신 몸｜#EBS건강

※ 이 영상은 2024년 12월 14일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 2주의 도전! 콜레스테롤 떨어트리기＞의 일부입니다 △ 척추가 휘면 모든 것이 휜다! 우리 몸의 중심이자 기둥인 척추 그런 척추가 무너지면 나의 몸도 무너진다 척추가 한쪽으로 10도 이상 휘어지는 척추측만증은 우리 몸의 균형을 무너뜨리고 통증까지 유발한다 30도가 넘어가면 보조기를 착용하지 않고는 막을 방법이 없고, 50도가 넘어가면 수술 말고는 답이 없다 척추측만증은 단순히 척추가 휘는 것을 넘어 골반, 어깨, 목 모든 것을 함께 뒤틀리게 하고, 심지어 주위의 장기를 압박해 심각한 합병증을 일으킬 수도 있다 그동안 잘 몰랐던 척추측만증 에스라인의 모든 것을 알아본다 △ “늘 경사진 곳에서 잠을 자는 것 같아요” “나는 똑바로 걷는데 남들이 절뚝절뚝 거린대요” 9년 차 PD 이자형 님 바쁜 스케줄에 몸을 챙기기 어렵지만 그래도 명상과 요가를 거르지 않는다 그 이유는 운동을 하지 않으면 밤잠을 설치기 때문 그야말로 생존형 운동가 하지만 아무리 운동을 열심히 해도 불편함은 가시지 않는다 책 만드는 일을 하고 있는 50대 최봉균 님은 엉금엉금 기어다닐 정도로 허리 통증이 심하다 병원에서 내린 진단명은 ‘척추측만증 ’ 진단받기 전까지는 어떤 병인 줄도 몰랐단다 또한 귀하신 몸 최연소 출연자, 이예솔 님은 6세 어린 나이에 이미 척추측만증 진단을 받았다 운동도 하고, 병원도 꾸준히 다녔다는 이예솔 님 그런데 놀랍게도 척추측만은 무서운 속도로 진행되고 있었다 도대체 뭐가 문제일까? 어떻게 막아야 할까? ✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 2주의 도전! 콜레스테롤 떨어트리기 ✔ 방송 일자 : 2024 12 14 #ebs건강 #귀하신몸 #척추측만증 #허리 #교정 #자세