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교대근무자, 야간근무자들 꿀잠 못잃어😖 | 수면장애 편_ 울주마음건강TV_멘탈톡톡
👩🏻⚕️ 출연진 정보 : 정신건강의학과 방영롱 교수
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교대근무자, 야간근무자들 꿀잠 못잃어😖 | 수면장애 편_ 울주마음건강TV_멘탈톡톡
잠을 제대로 자지 않으면 체중이 증가한다 ? | 불면증 퀴즈쇼_ 울주마음건강TV_멘탈톡톡
만성적 수면부족, 야간 교대근무자들 수면장애 심각 [서울수면센터 한진규]
새벽 4시30분에 일어나 싸는 교대근무자 도시락 2.
"교대 근무자 수면장애·우울증 부르는 뇌 영역 규명" / YTN 사이언스
[정혜선TV] 야간 교대 근무자의 건강관리 방법!
교대근무자들을 위한 수면 관리법! #수면장애 #수면 #구독 #쇼츠 #교대근무 #간호사 #경찰 #의사 #소방관 #건강관리
잠 못 자는 분들 많으시죠? 잠 잘 자는 꿀팁! #박문호 #불면증 #수면
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[정혜선 교수의 직장인 건강관리] 야간근무 근로자를 위한 건강관리 방법 #아웃소싱 #직장인 #건강관리 #정혜선교수
🤭교대근무자의 하루 | 회사-운동-집_20230308_DAY
교대근무자 멜라토닌 복용 효과 있나요? [SLEEP for REST #36]
야간 교대근무 퇴근후..교대근무자들 힘내요!!
[닥터쵸리의 굿잠tv] 교대근무자의 수면방법 (feat.간호사,승무원,소방관,경찰,보안팀,밤샘,야근)
밤샘 근무하면서 나타나는 몸의 변화 #shorts
야간 근무, 교대근무 하는 분들 주목하세요. 수면꿀팁을 알려드립니다
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야간근무 하신다면 이건 꼭 지키세요 #건강 #식습관 #공복
야간 수면시간을 근무시간에 넣을 수 있었던 이유는? #shorts
