ENG)복근만들기 30일 챌린지 (feat. 최고의 복근운동)

안녕하세요 심으뜸입니다! 이번 영상은 여름 휴가를 앞두고 비키니 프로젝트로 준비했어요!!!!! 남자분들에게는 뱃살 걷어내고 식스팩을, 여자분들에게는 여리여리하고 탄탄한 11자복근을 선물할 데일리 복근운동 루틴입니다 매일 30일간 꾸준히 실천해주세요 이번 챌린지는 특별히 비포애프터 이벤트를 준비했어요 으뜨미가 시원한 아이스아메리카노 기프트콘을 쏩니다 !!!! 지금 바로 시작해주세요 !!!!! 이벤트 참여 방법 1 1일차부터 30일차까지 매일 댓글 출석체크 2 1일차 vs 30일차 복근, 허리둘레 변화 등 비포애프터 사진/영상 촬영 (변화를 체크하기 위해 매일 기록하는 것도 정말 큰 도움이 된답니다!) 3 1번과 2번의 기록을 euddeume@naver com 메일로 전송 메일 보낼 때, 아이디, 성함, 연락처 필수입니다!!!!! ps 이벤트 참여는 1회만 가능합니다 💚으뜸이랑 운동해요! 챌린지 관련 필독 사항💚 📍저와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 댓글로 참여해 주세요! 📍참여해주신 댓글은 으뜸이가 모두 읽고 하트와 짧은 댓글로 응원할게요💕 📍챌린지 참여시 반복되는 글자나 이모티콘, 숫자로만 참여하시면 스팸으로 가는 경우가 있으니 주의해 주세요🙏🏻 📍저와 같이 건강한 몸 만들어요👏🏻 ✨도전 자체만으로 충분한 가치가 있습니다✨ #복근만들기프로젝트 #최고의복근운동 #30일복근만들기