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HDL 콜레스테롤~가장 적당한 범위는 이것입니다 [콜레스테롤 6편]
#HDL #콜레스테롤 #건강 #기준 #중용 보통 HDL 콜레스테롤은 높은 것이 좋다고 알고 계실 것입니다 맞는 말이지만, 지나치게 높은 것 또한 경계해야 합니다 HDL에서 중용에 속하는 기준은 무엇일까요? 그리고, 낮은 HDL을 올릴 수 있는 비결에는 어떤 것들이 있을까요? 00:00 소개 00:48 HDL의 중용에 대한 종합 분석 03:00 HDL의 중용 기준에 대한 자료 04:15 너무 높은 HDL이 나쁜 이유들 06:42 HDL의 중용 범위 정리 07:08 HDL의 중용을 지켜주는 6가지 비결 09:43 정리
