당뇨가 걱정된다면 절대로 먹지말아야할 음식
건강오름의 안전한 건강식품 : 안녕하세요 건강오름 김군입니다 당뇨는 생활습관으로 인해 생긴 병인만큼 생활습관을 철저하게 관리하는 것이 중요합니다 특히 우리가 매일 먹고 마시는 음식들은 당뇨를 악화시킬 수도 있고 완화시킬 수도 있는데요 많은 전문가들은 탄수화물, 단백질, 지방, 섬유질 등 균형 있는 식사를 하는 것이 좋다고 이야기합니다 요즘처럼 당뇨약 관련 이슈가 있는 시기에 혈당지수가 높아 혈당을 상승시키는 음식들을 피하는 것이 더욱 중요하다고 하는데요 오늘은 당뇨가 걱정 된다면 섭취에 주의를 기울여야 할 음식들에 대해서 알아보겠습니다 '구독'과 '좋아요' 누르시고 건강정보 빠르게 전달받으세요~ e-mail : v5082@naver com 일부영상은 "Videezy com"을 통해 정식 다운로드 후 사용함
