고혈압 환자를 위한 '실생활 추천 음식'

짠 음식 참 좋아하는 한국인들이 평균적으로 WHO에서 권장하는 소금 섭취량의 무려 두 배를 섭취한다는 사실을 알고 있었나요? 저염식을 하면 혈압도 떨어지고 심뇌혈관질환 발생도 떨어진다고 하는데 맛이 없다는 이유로 저염식을 시도하지 않는다면! 바로 이 영상에서 저염식을 맛있게 먹을 수 있는 꿀팁!! 그리고 고혈압 환자를 위한 실생활 추천 음식까지 모두 알려 드리겠습니다 :D 고혈압과 식단에 대해 가정의학과 장윤희 과장님, 남궁민 진행자가 알려드립니다 :) -타임라인- 01:18 저염식이 왜 중요한 거죠? 06:00 저염식 맛있게 먹는 방법?! 08:03 고혈압 환자를 위한 실생활 추천 음식! #고혈압 #고혈압저염식 #저염식 #고혈압소금섭취 #소금섭취량 #맛있는저염식 #고혈압추천음식 #하이닥이간다 #하이닥 #hidoc ※ 건강의료전문포털 '하이닥' 제작문의: 하이닥 제작편집국 hidoc@mcircle biz ★빠른 전문가 답변을 원하시면, 하이닥 QnA로 문의하세요~ ▷ 네이버 포스트 ▷ 카카오채널 ▷ 페이스북 ▷ 인스타그램 ▷ 트위터 *저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지