다리찢기 성공하고 싶으신 분들 보세요! 효과만점 다리찢리 루틴 _ 간단한 스트레칭/다리찢기 잘하는 법/ 골반교정/ 하체부종 해소/ 요가 ASMR

안녕하세요! 데일리본 현정입니다🎀 오늘은 오랫만에 스트레칭 영상으로 준비해보았는데요! 그 중에서도 많은 분들의 워너비이자 많은 분 들의 목표인 '다리찢기' 루틴을 가지고 와 봤어요😀 다리찢기 성공 하고 싶으신 분들! 모두모두 모이세요🙌🏻 다리찢기는 단순히 보기에 예쁜 동작을 넘어서 골반을 교정해주고, 하체부종을 해소해주는 좋은 동작이예요! 요~렇게 좋은 거 저만 할 수 없죠👍🏻 여러분들도 같이 따라해 보시면서 다리찢기 달인이 되어보세요 ** 거울모드이니 보이시는 그대로 따라하시면 됩니다** 대신 무리하지 마시고 천천히 반복하는게 포인트!! 오늘 영상도 유익했다면 좋아요와 구독 꾹 눌러주세요~❤️ ----------- M Track - Scott Buckley - childhood Soundcloud - ✔️나눔뮤직 - Track - Yannic - Love Diary YouTube - ✔️나눔뮤직 -