【유산소】 살 빠지는 유산소 방법? 뛴다고 되는게 아닙니다. 이렇게 해보세요🔥

살 빼고 싶다면 꼭 해야하는 유산소 운동! 운동강도에 따라, 심박수에 따라 지방이 타고 안타고 차이가 있는거 알고 계셨나요? 계산법까지 쉽게 정리해 뒀으니 영상을 보고 체계적인 유산소 운동 해보세요 🔥🔥 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌟손목닥터 9988 3차 참여자 선착순 추가모집🌟 ✔ 신청 자격: 19~75세 (1948~2004년생) 서울시민 누구나 ✔ 모집인원 : 7만 명(추가모집, 선착순 마감) 스마트워치 제공 : 5만 명 / 스마트워치 미제공 : 2만 명(개인 워치 또는 휴대폰 참여) ✔ 기간 : 2023 11 27(월) 10:00 ~ 모집 완료 시까지 개인 워치 또는 휴대폰으로 참여 희망 시민은 2023 12 18 (월) 10:00 부터 모집 ✔ 방법 : 손목닥터9988 누리집( 접속 신청 ✔ 혜택 : 최신형 스마트워치 제공 6개월간 최대 10만 포인트 적립(병원, 편의점 등에서 현금처럼 사용 가능) ✔ 문의 : 손목닥터9988 상담센터(1811-9988)