하루에 최소 몇 걸음 걸어야 할까?

하루에 최소 몇 걸음 걸어야 할까?

#shorts 하루에 최소한 몇 보를 걸어야 이러한 걷기의 장점이 나타날까요? 또한, 우리가 걸어서 얻을 수 있는 건강상의 이점은 무엇일까요? 영상을 보시고 궁금한 점이 있으시면 댓글을 달아주세요 정형외과 전문의가 직접 답변해 드리겠습니다 #하체운동 #중년운동 #시니어운동 문의 email : dr workoutsenior@gmail com

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건강을 위해 하루에 몇걸음 걸어야 할까요?
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