남자라면 무조건 턱걸이를 하라고 하는 이유!?

💪마 샤딕형님이 알려주는 등근육 넓히는 턱걸이 방법 [풀영상] :    • '턱걸이 정자세' 12개도 못하는 헬린이는 보세요! (풀업 개수 늘...   레젼드 아놀드 형님이 말했다 아이가 한가지 운동만 한다면 마 슈카트 한가지를 더 추가한다면 턱걸이를 하겠다 알겠셔? 잔말말고 따라와~!