벤치 없이 덤벨로 하는 가슴운동 3가지(50대운동) #shorts #dumbbell #홈트 #덤벨운동 #덤벨프레스 #운동하는직장인
회사에서 퇴근 후 집에서 덤벨로 운동하는 내용입니다 벤치를 두기에는 번거로워서 없어요 ㅎㅎㅎ 그래도 덤벨만 있으면 얼마든디 다양한 운동이 가능합니다 #50대 #덤벨운동 #덤벨프레스 #홈트 #운동하는직장인 #운동맛집
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