잠을 잘 자야 면역력이 높아진다 [핫클립] / YTN 사이언스

잠을 잘 자야 면역력이 높아진다 [핫클립] / YTN 사이언스

잠을 충분히 잘 자면 면역력이 높아진다고 하는데, 수면이 면역에 어떤 영향을 미치는 것일까? 더불어, 면역에 도움이 되는 수면 패턴도 알아본다 ▶ full영상: [YTN 사이언스 기사원문]

잠을 잘 자야 면역력이 높아진다 [핫클립] / YTN 사이언스

[핫클립] 사람은 왜 꼭 잠을 자야하는 걸까? / YTN 사이언스

[핫클립] 잠 못 자면 암 걸릴 가능성이 높아진다? / YTN 사이언스

[핫클립] 잘 자는게 중요한 이유 / YTN 사이언스

[핫클립] 면역력을 높이는 수면 규칙 / YTN 사이언스

[핫클립] 쉽게 잠 못드는 이유 / YTN 사이언스

잠을 최소 6시간은 자야 하는 이유 [핫클립] / YTN 사이언스

건강보조식품vs충분한 수면·휴식... 면역력 승자는? / YTN 사이언스

[핫클립] 수면을 방해하는 여러 요인 / YTN 사이언스

"7∼8시간 자야...적거나 많으면 사망률 증가" / YTN 사이언스

4시간 이하로 잘 경우 사망 확률이 높아진다? / YTN 사이언스

[핫클립] 수면부족으로 돈을 내고 잠을 자는 사람들이 증가한다? / YTN 사이언스

[핫클립] 우리가 잠을 자는 이유 / YTN 사이언스

가장 오랫동안 잠을 안 잔 사람은? [#핫클립]/ YTN 사이언스

잠 부족하면 불안 수위 높아진다 / YTN 사이언스

"잠 못자면 훨씬 빨리 늙는다" / YTN 사이언스

[핫클립] 기후변화가 수면 부족의 원인? / YTN 사이언스

불면증에 대한 오해와 진실 / YTN 사이언스

"수면부족, 신장기능 떨어뜨려" / YTN 사이언스

5시간 자면 비만 적신호…7시간은 자야 / YTN 사이언스