치매 걸리기 싫다면 꼭 먹어야 할 음식 3가지
치매 걸리기 싫다면 꼭 먹어야 할 음식 3가지 뇌에 좋은 영양소를 충분히 공급해야 치매를 예방하고 뇌혈관질환을 예방할 수 있다 치매에 걸리기 싫다면 꼭 먹어야 할 음식 3가지는 1 시금치 2 호두 3 참치 위 3가지 음식의 효능과 왜 먹어야 하는지는 영상을 통해 확인하세요 #치매식단 #시금치 #호두 #참치 #오메가3 #엽산 #비타민e #항산화 #치매음식 #건강습관 #건강정보 #건강비법 #이은아 #신경과전문의 #치매예방 #치매초기증상 #치매를부탁해 #dementia #알츠하이머