[방탄커피 창시자 증언] 2주내 배고픔없이 매일 0.5kg씩 살빠지고 머리좋아져.. 체중140kg 만성피로 환자의 리얼스토리.. 최강의 식사 bulletproof

#다이어트 #아이큐 #감량 #뇌건강 #커피 신수신인이 권장하는 건강도서 베스트 100 가운데 2종이 '최강의 식사(Bulletproof Diet)'와 '슈퍼 휴먼'입니다 이 두 책의 저자는 한 사람입니다 방탄커피(Bulletproof coffee)를 창시한 데이브 아스프리(Dave Asprey)입니다 젊은 나이에 자신의 분야에서 두각을 드러내고 큰 성공을 이루었으나, 정작 자신의 몸은 어린 시절이래 잘못된 식습관과 환경때문에 망가졌습니다 14세때 양쪽 무릎 관절염 말기, 16세이후 여성형 유방, 20대에 허리둘레 46인치, 체중 140킬로그램, 극심한 만성피로의 남성 환자로서 의사로부터 사망을 예고받은 저자는 사실상 건강장수를 기대하기 어려운 암울한 상태였습니다 그런 그가 어느날부터 자신의 몸을 스스로 건강하게 변신하기위해 치열하게 공부하고, 조사연구했습니다 그리고 성공했습니다 오늘은 데이브 아스프리가 자신이 직접 실제 체험하고 효과를 경험한 건강한 다이어트 방법을 소개한 책 '최강의 식사'에서 내용 일부를 소개합니다 이 책에는 거의 최악의 건강상태에서 벗어나기위해서 저자 스스로 치열하게 조사 연구하고, 실증적으로 자신의 건강상태를 획기적으로 개선한 과정과 그 레시피가 들어있습니다 시청자께서는 이 책을 구하여 전체를 읽어보시면 좋을것입니다 국립, 시립 등 공영도서관, 학교 도서관 등에서 쉽게 구하여 읽을수 있습니다 마침 그 도서관에 이 책이 없으면 해당 도서관에 구입을 요청할수도 있습니다 정말 주옥같은 내용이 들어있으니 구입하여 집에서 편히 읽으셔도 좋으리라 생각합니다 출처: 최강의 식사(데이브 아스프리, 앵글북스) 신수신인은 어린이 사고예방 보건안전증진을 위해 활동하는 세계유일의 국제아동안전기구 Safe Kids Worldwide의 한국법인 ''세이프키즈코리아'를 응원합니다 (safekids org, safekids or,kr) 저출생 시대 출생을 독려, 권장하는 일도 중요합니다 한편,이미 태어난 어린이들이 사고, 사건을 겪지않고 온전히 어른으로 성장하는 것은 더욱 중요한 일입니다 * 세이프키즈코리아 후원회원 가입 링크: [Disclaimer] * 본 영상은 개개인의 질병에 대한 진단이나 치료를 목적으로 하지 않습니다 책의 저자가 일반적인 대중을 상대로 자신의 경험과 식견을 갖고 전반적인 건강 증진을 위해 책에 제공한 정보 일부를 채널 운영자가 영상에 반영, 제작했습니다 * 질병을 앓고 있는 시청자는 스스로 의료전문가와 직접 상의하여 식품, 의약품을 선택, 섭취하는 편이 안전합니다 * 채널 운영자는 시청자에게 본 영상의 정보의 옳고 그름을 보장하거나 책임지지 않습니다 * 본 영상에 담긴 정보에 대해서 취사선택은 시청자 본인의 고유 판단에 달려있습니다 문의 및 제안: 이메일 goodbar33@naver com 카톡ID jdlovesu