매일 1분 전신운동 _등살.팔살삭제 #틈새운동 #hometraining

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등살 팔살빠지는 전신운동 #전신운동 #틈새운동 #hometraining #팔살빼기 #등살빼기 #shorts
간단하게 아침공복에 100번만 해보자〰️굽은등이 펴지면서 등살이빠지고팔뚝살 허벅지 뱃살까지 한방이니까 !! 전신운동 #틈새운동 #육아맘다이어트 #쉬운운동 #홈트
매일 해줬더니 팔뚝살 등살이 쏙 빠졌어요⭕️굽은등이 펴지고 군살제거쉬운데 효과 💯 100번 시작해보자 !!! #오운완 #전신운동 #틈새운동 #홈트 #팔뚝살빼기
등살 부유방 삭제되면서 스트레칭까지🔥 너무 시원해요 #등살빼기 #운동하는엄마 #운동하는여자 #틈새운동
굽은등 펴져야지 등살 팔뚝살 군살 삭제 되니까 수건이나 봉잡고 해주세요 ✨ 12/22 까지 #근봉이 인스타그램에서 공구중✨ #전신운동 #오운완 #자세교정 #굽은등 #등살빼기
굽은등이 펴지면서 등살 팔뚝살 빠지고 크게 원 그려줄때 깊게 후〰 뱉어주기 ✨ #전신운동 #오운완 #틈새운동 #팔뚝살빼기 #뱃살빼기
매일 1분 전신운동_등살빼기
팔살등살 다 털어보자 #틈새운동 #전신운동 #뱃살빼기 #hometraining #short
굽은등펴주고 등살 군살정리🔥팔뚝살빼고 힙업하며 아랫뱃살빼기 한방에해결등근육이 약하면 자꾸 등이 굽게되니까 등운동렛쯔꼬🔥 #틈새운동 #전신운동 #등살빼기 #shorts
등살빠지는데 뱃살도 같이빠진대 !! 쭉 뻗어서 1초정지 #틈새운동 #전신운동 #뱃살빼기 #등살빼기 #shorts
수건으로 팔뚝살 등살 다 빼보자 !! #틈새운동 #등살빼기 #팔뚝살빼기 #옆구리살빼기 #shorts
팔은 항상 귀뒤로 보내줘야 등살도 같이 빠져요 !!! 엉덩이 씰룩해주며 배에 힘딱주기 !! #틈새운동 #전신운동 #hometraining #shorts
쳐진가슴 올려주고 힙업 !! 팔을 귀뒤로 넘겨 굽은등도 펴주기 #전신운동 #틈새운동 #힙업운동 #등살빼기 #hometraining
급찐급빠 굽은등펴고 등살 팔뚝살 옆구리 군살제거 20번씩 5세트 추천💫 #전신운동 #틈새운동 #팔뚝살빼기 #등살빼기 #육아맘다이어트
팔뚝살 등살 뱃살 정리되는 풍차돌리기 어깨안좋을땐 천천히 해주는방법까지 #틈새운동 #전신운동 #팔뚝살빼기 #등살빼기 #어깨회전 #shorts
요로케 한세트 6초 💫100번하는데 10분밖에 안걸림〰처음엔 1분도 힘들지만 이젠 10분 가능하쥬😆 #틈새운동 #전신운동 #뱃살빼기 #팔뚝살빼기 #육아맘다이어트 #홈트
등살부자👋🏻👋🏻저요 !!!! 등살빼는 #전신운동 #틈새운동 #shorts