기억의 문이 닫히기 전에, 뇌가 필요로 하는 음식
함진영 유튜브 채널에 오신 걸 환영합니다! #건강 #뇌건강 #기억력 #스트레스 #명상 #요가 #수면 #녹차 #계란 #달걀 #l테아닌 #카테킨 #콜린 #연어 #오메가3 #견과류 #블루베리 #dha #epa #항산화 0:00 기억력, 왜 점점 사라질까요? 당신도 위험할 수 있습니다 1:33 기억력 감퇴의 원인, 나도 모르게 손상되는 뇌 3:14 뇌 건강에 꼭 필요한 영양소, 무엇을 먹어야 할까요? 5:15 기억력을 되살리는 최고의 음식 5가지 7:20 이 음식들, 기억력을 망칩니다! 반드시 피하세요 9:12 기억력을 높이는 생활 습관, 이렇게 실천하세요 11:21 기억력과 뇌 건강에 대한 오해와 진실 13:32 뇌 건강은 작은 실천에서 시작됩니다, 지금 시작하세요
