하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환｜Upper body stretch

안녕하세요 오늘은 상체순환 스트레칭을 준비했어요! 겨울 내 무거운 외투와 추위로 잔뜩 어깨 움츠리고 다니셨죠~! 저도 어깨가 천근만근이었는데요!!오늘 스트레칭으로 무거운 어깨 가볍게 푸는 시간 되셨으면 좋겠어요 ㅎㅎ 저도 하고나니 상체가 너무 가벼워지고 눈까지 커지는 느낌이더라구용 헤헤 역시 스트레칭은 사랑 ❤️ 벌써 3월이에요 !여전히 바람은 차지만 햇빛이 참 따뜻하더라구요! 하루하루 행복하게 보내시구 다가오는 봄도 완연하게 만끽해봐요 저희 ㅎㅎ 남은 주말 행복하게 보내시구 저는 다음 영상으로 찾아뵐게요😀 #상체스트레칭 #어깨스트레칭 #상체순환스트레칭 ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) ❣️인스타그램: ❣️비지니스 문의: bbangneu@gmail com 🎵 Music by Epidemic sound