밀가루를 딱 일주일만 끊으면 우리 몸은 이렇게 변합니다!

안녕하세요~ 건강오름 김군 입니다 서구화된 식습관으로 빵이나 과자, 라면 등 밀가루 음식을 즐겨먹는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다 하지만 밀가루는 밀을 곱게 정제하는 과정에서 필수 영양소가 대부분 사라지고, 탄수화물만 남아 높은 칼로리와 영양 불균형을 초래할 수 있는데요 특히 밀가루의 식감을 내는 글루텐 등의 성분들은 피부, 신경계, 면역계, 관절 등 건강에도 안좋은 영향을 미칩니다 오늘은 밀가루를 끊었을 때 나타나는 우리 몸의 놀라운 변화 5가지에 대해서 알아보겠습니다 '구독'과 '좋아요' 누르시고 건강정보 빠르게 전달받으세요~ 건강오름의 안전한 건강식품 : e-mail : v5082@naver com 일부영상은 "Videezy cenom"을 통해 정식 다운로드 후 사용함