양배추만 있으면 평생 몸무게 걱정 안 해도 됩니다❗ 다이어트 요리 오코노미야끼 ㅣCabbage Recipe #koreanfood

다이어트에 좋은 양배추 오믈렛 맛있게 드셔 보세요. 포만감이 좋아 한 끼 식사로 충분합니다. 오믈렛이 지겨우면 소스를 뿌려 오꼬노미야끼로 먹어요 : ) [재료] 양배추 300g(약 1/8통), 1/2 양파, 1/2 당근, 계란 4~5개, 소금, 후추, 체다 치즈 2장, 돈까스 소스(스테이크 소스) 생략 가능, 마요네즈 생략 가능, 가다랑어포 생략 가능 ✅재료 참고(밀없는 글루텐 프리 소개) 양배추 https://link.coupang.com/a/9iMlX 가다랑어포 https://link.coupang.com/a/9iMw5 돈까스 소스 https://link.coupang.com/a/9iMEN [만들기] 1) 채 썬 양배추를 물에 담갔다가 헹궈 줍니다. 2) 양파, 당근을 썰어주세요 3) 야채와 계란 5개를 소금, 후추를 넣고 섞어주세요. 4) 팬에 기름을 두르고 반을 올려줍니다. 5) 체다치즈 2장을 넣고 나머지 야채를 올려주세요. 6) 뒤집어서 익히고 7) 소스, 가다랑어포를 올려요(생략 가능) [우즈키친 스토어] https://smartstore.naver.com/ribom [문의] woozkitchen@kakao.com 🎵    • [Royalty Free Music] Play World (귀여운/...   #밥반찬 #집밥 #한끼 #다이어트 #오꼬노미야끼 #레시피 #koreanfood #Cabbage #dietfood #Cook #일식요리