6월에 꼭 먹어야 할 제철 과일 4가지! #제철과일 #건강정보
6월에 꼭 먹어야 할 제철 과일 4가지! 6월에는 다양한 맛과 영양이 풍부한 제철 과일들이 시장에 가득합니다 이 시기에 꼭 먹어야 할 4가지 과일을 소개합니다 1 복숭아 복숭아는 비타민 A와 C가 풍부해 면역력과 피부 건강에 좋아요 또한, 여름철 수분 보충에도 탁월합니다 2 자두 자두는 소화를 돕고 변비를 예방해줍니다 칼륨이 풍부해 혈압 조절에도 도움이 되며, 신맛은 여름철 입맛을 돋워줍니다 3 참외 참외는 비타민 C와 A가 풍부해 면역력 강화와 피부 건강에 좋아요 특히, 여름철 자외선에 지친 피부를 건강하게 유지해줍니다 4 체리 체리는 비타민 C와 항산화 물질이 많아 피부 건강과 노화 방지에 좋습니다 달콤한 맛으로 건강까지 챙길 수 있는 과일입니다
