보들보들 부드럽고 속 편한 순두부계란찜 아침 메뉴로도 좋아요. #전자레인지요리#전자렌지요리#다이어트레시피

보들보들 부드럽고 속 편한 초간단 순두부계란찜 레시피 입니다❤ 바쁜 아침에 전자레인지로 후딱 만들어서 아침메뉴로 든든하게 먹어도 좋고 다이어트에도 좋아요🙆 [재료] 계란 4개, 물 100ml, 순두부 1봉, 참치액(또는 국간장), 소금, 참기름, 대파, 깨 * 참기름, 대파, 깨는 선택입니다 1 전자레인지에 사용 가능한 그릇에 계란 4개를 잘 풀고 물 100ml, 참치액(또는 국간장), 소금 간을 해주세요 2 계란물에 순두부를 넣고 전자레인지에 4분씩 두번 돌려줍니다 찔러서 계란물이 안나오면 완성! 3 완성된 계란찜에 취향에 맞게 참기름, 대파, 깨를 뿌려주세요 ✔전자레인지 시간은 제품마다 출력이 다르니 봐가면서 조절해주세요 ✔순두부를 숭덩숭덩 먹기 좋게 잘라 계란물과 살짝 섞어 만들면 순두부에 간이 더 잘 배요! ✔랩에 구멍 뚫고 돌려주세요 #아침메뉴#아침밥상#쉬운요리#간단요리#간단레시피#다이어트요리#다이어트레시피#다이어트음식#순두부#순두부요리#계란요리#계란찜#전자레인지계란찜#전자레인지요리#전자렌지요리#초간단레시피#요린이#요리초보#반찬고민#반찬걱정#반찬추천#반찬레시피#메뉴추천#집밥요리#자취요리#점메추#저메추#초간단요리#자취레시피#오메추레시피