지루하고 재미없게 스트레칭해야해? 신박한 스트레칭 기구 [레치그리티] #번지피트니스 #스트레칭 #어깨스트레칭

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눈물나게 시원한 굽은등 펴는 스트레칭
옆으로 누워자는 습관이 있다면 이 동작 필수! 라운드숄더 개선 1분 요가 #어깨스트레칭 #어깨통증예방 #라운드숄더 #직각어깨
목통증 없애는 최고의 스트레칭✨ #목스트레칭 #어깨스트레칭 #스트레칭 #쇼츠 #shorts
뻐근한 목 어깨 스트레칭. 필요하신 운동 세트만큼 영상을 반복합니다. 운동이 약입니다.#목통증 #목스트레칭 #목운동 #스트레칭
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어깨를 부드럽게 만들어줄 웜업 운동 #스트레칭 #어깨스트레칭 #workout
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허리, 목,어깨 아픈 직장인들 지금바로 따라하세요
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세상 시원~ 라운드숄더 말린 어깨 굽은 등 쫙펴지는 교정 동작 #스트레칭 #홈트레이닝 #폼롤러 #다이어트 #등운동 #어깨운동 #운동하는여자 #오운완
허리 디스크 통증에 좋은 3가지 동작! #스트레칭 #운동 #shorts
진짜 시원한데, 진짜 쉬운 동작 🥰
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3초만에 뭉친 어깨 푸는 법
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굽은등, 거북목과 라운드숄더에 좋은 폼롤러 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #폼롤러스트레칭 #어깨스트레칭 #목어깨스트레칭
굽은 등을 펴주는 최고의 스트레칭🙆‍♀️
전 국대🇰🇷김연경 선수의 어깨 스트레칭 매일 100번하면 생기는 일✨ How to exercise the shoulders of a national team member