자책, 자기비난에서 벗어나는 자기 공감법 / 공감하는 대화법 / 대화 잘하는 법

자기비난, 자책을 멈추고 자신을 이해하고 사랑하고 존중하는 방법을 함께 나눠요! 나를 그만 미워하고 사랑하고 싶은 분💖, 나에게 진심으로 잘해주고 싶은 분🙆‍♀️, 나 뿐만 아니라 타인의 감정도 잘 이해하고 싶은 분👩🏻‍🤝‍👩🏻, 관계의 질을 높이는 공감대화를 하고 싶은 분들👩‍❤️‍👩, 환영합니다! 인사, 근황토크 오늘 주제 소개 : 커뮤니케이션 능력이 경쟁력이다 13:30 공감에 대한 오해 3가지 15:55 공감이 무엇인가? 19:08 공감을 방해하는 5가지 말들 30:14 공감하는 4단계 39:04 공감이 주는 놀라운 변화 46:00 자기 공감의 핵심 포인트 &자기공감실습 58:10 자기 공감의 4단계 1:13:50 광고 및 마무리 1:18:41 '우울의 증상과 대처법' 팟캐스트 바로가기 : 라라와 함께하는 창조성 코칭과정 3기 바로가기 은혜코치의 버크만 강점진단 1:1코칭 바로가기 은혜코치의 칭찬일기 21일 리추얼 신청하기 -------------------------------------------- 창조성학교 릴라 인스타그램 : 창조성학교 릴라 홈페이지 : 힐링공감 팟캐스트 : 창조성학교 릴라 오픈채팅방 : (참여코드 Leela) 라라 블로그 : 라라 브런치 :