"당뇨약 먹어? 말어?" 당뇨 환자에게 과일 vs 설탕, 혈당 당지수 높은 음식은? 전당뇨 혈당관리에 꼭! 90살도 거뜬한 혈관에 좋은 당지수 낮은 음식만 드세요 #당뇨에좋은음식

안녕하세요. 통합치의학전문의 류지헌 원장입니다. 👋 설탕과 과일에 들어있는 과당 중에 어느 쪽이 혈당에 더 나쁠까요? 바로 단맛이 많이 나는 과당입니다. 설탕은 의외로 혈당을 빨리 올리지 못해요. 왜냐하면 설탕은 이당류입니다. 포도당과 과당이 딱 결합되어 있습니다. 그러니까 바로 흡수가 안 되는 겁니다. 우리 몸에서 일단 설탕을 분해시켜야 흡수가 되고 에너지로 쓸 수 있게 됩니다. 그런데 과당은 그렇지 않습니다. 과당은 단당류입니다. 먹으면 빠르게 흡수되어 피로 바로 들어가는데 이때 과당은 혈당을 빨리 올릴 뿐 아니라 상당히 오랫동안 지속시킵니다. 혈당상승이 오랫동안 지속되면 인슐린 저항성이 증가하게 됩니다. 당뇨, 전당뇨, 당화혈색소 수치 높은 당뇨합병증이 있거나 혈당관리, 혈관건강 관리를 철저하게 하고 싶다면 과일 과당은 땡땡땡 입니다. 참고로 혈류장애(혈액순환장애), 장기간 계속되면 머리 두통, 어지럼증은 비롯해 알츠하이머 치매, 뇌졸중, 심장질환의 위험 높아집니다. 만약 내가 피가 안도는 느낌이 들고 몸 여기저기가 아프고 자율신경실조증 진단까지 받게 되는데, 어떻게 치료하면 될까요. 치료방법은 줄기세포와 신경재생술 2가지입니다. 비수술/비약물/비절개로 이루어지는 최신시술로 각각 1.5시간(시술시간 10분), 3~4시간(시술시간 10분) 소요됩니다. 근육+신경+혈관을 재생강화하는 효과는 물론 알츠하이머 치매, 뇌졸중, 파킨슨병, 루게릭병, 심장질환을 예방하고, 혈류장애를 일으키는 가장 큰 원인 근육경직, 혈관수축에 큰 효과를 볼 수 있습니다. ● 전화문의 02)543.0220 ● 카톡플러스친구 @슬림 뇌를 젊고 건강하게 줄기세포 + 신경재생술 전문병원! 루이빈치과 류지헌 원장 🕵🏻‍♂️ 본 영상은 업로드일 기준 정확한 정보에 기반하여 정보제공을 목적으로 제작되었습니다. 단순 비난, 허위사실 유포, 광고, 욕설 등의 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다. 증상, 치료법은 개인마다 차이가 있으므로 의료기관, 의사와 상담이 필수입니다.