하루 종일 앉아 있는 당신, 코어의 중심 '엉덩이 근육'이 위험하다! l 나는 몸신이다 214회 l 나는 몸신이다 214회

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죽어가는 엉덩이 근육, 사실 하체의 중심이다! 죽은 엉덩이 증후군 자칫하면 염증까지?! 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송

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허리통증과 다리저림, 원인은 엉덩이 근육에 있다?! 심지어 혈당까지!! l 나는 몸신이다 214회 l 나는 몸신이다 214회

관절까지 책임지는 엉덩이, 온 몸의 균형을 잡는 중심이라는데..? l 나는 몸신이다 214회 l 나는 몸신이다 214회

엉덩이를 살리는 특급 마사지법! 엉덩이 부활점 마사지 大공개 l 나는 몸신이다 214회

혈압, 허리 통증부터 사망률까지 높이는 '엉덩이'?! l 나는 몸신이다 214회 l 나는 몸신이다 214회

혈액순환에 좋은 엉덩이 마사지, 실제 전후 혈압 변화는? (대박!) l 나는 몸신이다 214회

'야구공 엉덩이 셀프 마사지법' 하루 20분으로 엉덩이 건강 사수! l 나는 몸신이다 214회

[예능] 나는 몸신이다 214회_190212_오래 앉아있으면 '엉덩이'가 죽는다? 죽은 엉덩이 증후군!

엉덩이 근육 마사지의 핵심, '중둔근'과 '이상근'을 잡아라!! l 나는 몸신이다 214회

종합병원 유재환의 죽은 엉덩이 살리기 大작전 (feat. 엉덩이 마사지) l 나는 몸신이다 214회

죽은 엉덩이 진단 TEST, 유재환 & 김도균의 도전 결과는? l 나는 몸신이다 214회 l 나는 몸신이다 214회

죽은 엉덩이 테스트 '엉덩이 노래방♪(ㅋㅋ)' (feat. 살아있는 궁둥이) l 나는 몸신이다 214회 l 나는 몸신이다 214회

맥길 박사의 요통의 원인 두번째 '코어 근육' 단단한 코어가 척추를 잡는다?! l 나는 몸신이다 222회

엉덩이&척주기립근 깨워 통증 잡고 비만 탈출하는 ★꽉 잡아 힙업!★운동 | 나는 몸신이다 371 회

바른 자세의 핵심은 엉덩이 근육?! 처진 엉덩이 → 애플힙으로! 엉력을 기르자☆ | 나는 몸신이다

[몸신 예고] 죽은 엉덩이를 살리자! #죽은_엉덩이_증후군 l 채널A 나는 몸신이다 214회

제3의 지방을 태워라! 김연아도 하는 '슬로 트레이닝 : 두번째 엉덩이' l 나는 몸신이다 216회

[예고] 허리 통증의 원인이 허리가 아닐 수 있다?! 엉덩이 근육 '이상근 증후군' | 나는 몸신이다 369 회

척추 권위자 맥길 박사의 수제자가 알려주는 '코어 근육 테스트' l 나는 몸신이다 222회