거제 옥포 헬스 피티 메카짐 수요일 오전 하체운동 #메카짐 #하체운동 #런지
#오운완 수요일 오전 하체운동 스플릿 스쿼트, 스미스머신 런지, 풀바디 트레이너 런지, 브이 스쿼트 런지 싱글 레그 런지 위주로 실시한 오전 운동 정말 효과적인데 잘 안하게되는 런지 다리가 잘못된 것 같은데… 😅 거제 보디빌딩의 메카 #메카짐 #하체운동 #런지
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