어깨 수술...보조기 풀고 재활이 막막하시다면 확인해보세요ㅣ주의사항ㅣ운동방법(굴곡)

어깨 수술...보조기 풀고 재활이 막막하시다면 확인해보세요ㅣ주의사항ㅣ운동방법(굴곡)

저번에는 어깨 힘줄 수술 후 조기재활의 장단점과 고정기간 동안 해주면 좋은 것에 대해서 설명드렸습니다 이번 영상은 보조기를 풀고 처음 재활하실 때의 주의사항과 관절을 부드럽게 만드는 방법, 운동방법(굴곡)을 몇가지로 나눠서 소개해드리겠습니다 보조기를 풀고 처음 재활을 하실 때는 힘을 빼기가 어렵고 운동을 잘해서 나타나는 통증인지 잘못해서 나타나는 통증인지 구분하기가 어렵습니다 혼자서도 구분할 수 있는 방법과 자세한 운동방법에 대해 설명드렸으니 한번 따라해보세요

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