[#매직스푼] 건강한 한 끼가 주는 위로, 자기돌봄을 통한 치유,채식 한약사가 직접그린 감성적 손그림요리책 #이현주한약사 #고기없는월요일 #비건요리#요리의학#노화방지

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한방채식 "매직스푼" 시간을 거꾸로 돌리는 건강한 젊음을 지키는 식습관 이현주 한약학박사의 요리의학 Magic Spoon 비건페어 24.4.13 미각 교육 K-Food
[선공개] 사람보다 AI와의 대화가 더 편한 53세 미혼남 김승수! 외로움이 뇌의 가속 노화를 부른다? | 테라피 하우스 애라원 3 회
※모두 주목※ 3주간 숨만 잘 쉬어도 살이 빠진다고?! 나잇살 잡고, 갱년기 잡는 ★골반으로 숨쉬기 3주 프로젝트★ | 몸신의 탄생 20 회
#건강한 #한끼식사 #단백 고소 #든든 #간편 #토마토 #달걀 #아몬드 #소금조금 (23.4.7.금)
자꾸 입 심심할때 롤유부초밥 먹어봐
#그리고잠시후모습을드러낸주인공 #추천 #shorts
과학으로 증명된 누구나, 언제나 따라 할 수 있는 쉽고 간단한 장수 비법 / 누구나 10년 더 젊어질 수 있다 2부