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근육이완제와 스트레칭 중 어느게 더 효과적인가요? #통증의학과 #전주
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근육이완제와 스트레칭 중 어느게 더 효과적인가요? #통증의학과 #전주
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왜 아플 때 근육이완제를 먹을까? - 페인랩이 말하는 통증이야기
손 저림이 싹 사라지는 기적의 스트레칭
치료 받아도 어깨 통증이 낫지 않고 계속 아프다면? 이 운동을 '일주일'만 따라해보세요. 안 낫던 어깨가 거짓말같이 좋아집니다
바나나와 절대로 함께 먹지 마세요! 같이 먹었다간 위와 신장이 다 나빠지고 암과 치매를 유발합니다.. (바나나와 같이 먹으면 안되는 음식과 좋은 음식)
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승모근 스트레칭 이렇게 하는 거였어?
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[운동으로 준비하는 건강노년] 굽어지고 아파지는 허리 지키려면? - 꼿꼿하고 튼튼한 허리 만드는 운동법 / 아주대병원 재활의학과 윤승현
