하루에 몇 시간을 자는게 가장 좋을까? #Shorts
안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다 신체 유지를 위해서 충분한 수면을 취해줘야 한다는 사실은 모두가 알고 계시죠? 아시다시피 한국인 평균 수면시간은 OECD 국가중 최하위를 기록하고 있습니다 매우 안타까운 현실인데요 ㅠㅠ 너무 적게 자는 것도, 너무 많이 자는 것도 문제인 이 수면시간! 우리들의 신체 건강에 가장 좋은 수면시간은 몇 시간 일까요? #수면 #적정수면시간 #7시간수면 ▶내과전문의 닥터케이 비즈니스 관련 문의 E-MAIL: doctorK8000@gmail com
