식사 후 하면 안된다고 알려진 행동 3가지, 팩트체크 🔍| 자이홍의 건강극장 ep.42
건강한 내 몸을 위해 식습관도 중요하지만 먹는 것만큼 식후 행동도 중요하다는 사실, 아시나요? 식후에 시원한 냉수 마시는 행동! 절대 해서는 안 된다? 식사 후, 바로 허리 벨트를 풀면 오히려 소화에 악영향을 미친다? 밥 먹고 바로 산책하는 습관! 도리어 소화를 방해한다? 밥 먹고 무심코 하는 식후 습관! 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 먹는 것만큼 중요한 식후 행동의 관한 다양한 풍문들! 가정의학과 권혁태 교수가 시원하게! 그 해답을 알려드립니다 #식후행동 #식후습관 #식사후 #산책 #운동 #디저트섭취 #엎드려자기 #건강 #서울대학교병원 #콩트 #개그 #가정의학과
