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한 달 동안 새벽 4시 기상 운동한 결과
만 46세 AZ의 매일 생활 운동 일기 이젠 5년을 향해! (1505일차 목요일 헬스장 VLOG)
체력이 좋아지면 다이어트도 근육도, 퍼포먼스도 전부 바뀝니다! #헬스 #동기부여 #오운완 #fitness #이슈 #goodbody #지식 #sixpack #유튜버 #굿
오래 운동해도 윗가슴이 안 채워진다면 '호흡'을 바꿔보세요(올바른 흉식호흡법)
오늘의 러닝 5km 434일 차 #오운완 #턱걸이 #동기부여 #하루100개 #일상 #유튜버 #하루100 #브이로그
맨몸 친업 5개가 꿈인 헬린이
야식살 30분으로 박살내는 법👊(10kg 감량 후기/오버더바이크)
푸른엠티비 운탄고도1330 원정기
35살에 헬스 트레이너 시작 유튜브 4년차 체지방률3% 유지어트 일상 브이로그 1부
벌크업를 라면으로 하는 운동유튜버
스쾃 1,000번, 아령 1,000번, 걷기 1,000보!! 도합 3,000번의 남자 체력왕 김병기! MBN 240302 방송
EP.03 | 새해 첫날부터...더보기
1월 14일 고도비만 맨몸운동 암워킹 200개 함께하시죠!