다이어트 식단! 군 고구마가 찐 고구마보다 달콤한 이유😲 [슬기로운 식약탐구생활]

다이어터들이 식단할 때 꼭 찾는 고구마😋 그런데 여러분들도 알다시피 찐 고구마 보다 군 고구마가 훨씬 달콤하게 느껴지는데요, 그 이유가 무엇일까요?? 그리고 조리 방법에 따라서 혈당지수도 달라진다고 하는데요😲 오늘 슬식약을 통해서 그 궁금증을 풀어보세요! 타임라인 00:00 슬식약! 00:14 찐고구마보다 군고구마가 더 달콤한 이유는?? 00:55 여기서 체크해야할 것 하나!☝ 01:06 조리 방법에 따라 달라지는 고구마의 혈당지수😲 #군고구마 #찐고구마 #삶은고구마 #고구마 #고구마혈당 #고구마혈당지수 #고구마칼로리 #다이어트고구마 #sweetpotato #구운고구마 #고구마요리 #식약처 #식품의약품안전처 _______________________________________________________________ 꿀팁이 가득! 약이되는 정보도 가득! 🌏식약처 구독하기!!! ▶ 식약처 홈페이지 ▶ 식약처 공식 블로그 ▶ 식약처 페이스북 ▶ 식약처 인스타그램 ▶ 식약처 트위터 ❤ 식약처랑 카톡친구해요!