팔꿈치 통증 10분 루틴

#팔꿈치통증 #테니스엘보 #골프엘보 #엘보통증 안녕하세요 물리치료사 PT재석입니다 ㅎㅎ 오늘은 팔꿈치 통증! 10분 루틴영상입니다 ㅎㅎ 테니스엘보, 골프엘보 팔꿈치가 아픈 모든 분들에게 도움이 되는 영상이니 너무 강하지않게 본인에게 맞춰서 차근차근 따라하여주시면 팔꿈치 통증에 많은 도움이 될 것 같습니다 ㅎㅎ ------------------------------------------------ 재활전문가와 환자 모두에게 필요한 전문강의, 바디먼트 추가 20% 할인코드 "ptjs20" * PT재석 인스타 : * 협업 및 콜라보 등 문의 이메일 : rufjdkei@naver com (전문가분들과의 협업 및 콜라보 영상제작을 환영합니다!) (전문가 - 스포츠, 의학 기업, 단체) * 모든 영상 저작권은 "물리치료사 PT재석"에 있습니다 수익창출 및 악의적 목적이 아닌 개인은 모든 영상 사용이 가능하며, 기업 및 단체분들은 연락주세요(상담 후 무료사용 가능) ------------------------------------------------ *PT재석 추천 통증 운동 루틴 1탄 *폼롤러 스트레칭, 운동(하체+상체=전신) *고관절 스트레칭, 물리치료사 추천! *허리통증 운동 10분 해결, 1탄 *어깨통증 10분 해결 루틴 운동, 1탄 *무릎통증 10분 루틴 운동, 1탄 *팔꿈치 통증 10분 루틴 *손목, 손가락 통증 10분 루틴 *발목통증 10분 루틴