고등어 특별한 건강 조리법🍀건강사연, 궁합이 안 좋은 음식과 함께하면 100% 효능 업그레이드 음식까지
#암예방 #치매예방 #다이어트 #고등어 #조리법 🍀노년의 똑똑한 건강습관, 건강 톡톡, 🍀안녕하세요 건강파레트 입니다 🍀파란색 시간을 클릭하시면 해당 주제로 넘어갑니다 00:00 왜 고등어가 특별할까? 00:30 고등어가 가진 특별한 건강사연 02:21 고등어의 건강 레시피 첫째, 고등어의 영양을 살리는 특별한 조리법 둘째, 고등어의 특별한 효능 셋째, 고등어와 함께하면 안 되는 음식, 궁합이 잘 맞는 음식 📌건강 파레트 공식 정보 : 📌건강 나라 지원 정보 : 🍀건강과 삶은 함께 해야합니다 🍀 더 이상 건강만을 위해 먹거나 건강만을 위해 생활하지 마세요 건강한 습관, 건강한 생각이 삶이 되는 이야기로 가득 채우겠습니다
