갈비뼈가 튀어나온 분들을 위한 선물

데하!! 여러분 잘들 지내고 계신가요? 오늘은 제가 수업을 하면서 가끔씩 갈비뼈가 튀어나와서 고민이된다라는 분들이 있어서 이렇게 영상을 업로드 하게 됐어요! 갈비뼈가 튀어나온 분들중에 근 골격계를 어떻게 변화시켜야 여러분들의 확장된 갈비뼈를 올바르게 잡을 수 있는지에대해서 설명해 드리도록 하겠습니다 : ) 유익하고 재밌게 보시고 다음영상에서 보아요! 데바!! 운동하는 데이브 인스타그램: music: audiojungle- Lounge soul 카메라: sony-A7M3 / sony-a6500 / sony-Axp-55 camcorder / 고프로 7 black / 마이크: Sony UTXB2 / Tascam / Rode usb 골반밸런스 관련 영상 : 틀어진 골반을 잡아주는 스트레칭 : 골반이 틀어지는 잘못된 걸음 습관 : 앉아있을때 당신의 체형을 좀먹는 최악의 자세습관 : 당신의 체형을 좀먹는 나쁜 자세습관 : 틀어진 골반 루틴운동 : 후방경사 4주 루틴운동 : 아픈허리와 골반스트레칭 : 골반의 전방경사 밸런스운동 : 골반의 밸런스와 허리및 엉덩이를 부드럽게 만들어 주는 운동 : 골반의 좌, 우 밸런스 운동 : 데일리 골반교정 운동 : 골반이 틀어졌을때 하는 운동 그리고 하지 말아야 할 운동 : 골반은 왜 틀어지는 걸까? : 허리관련 영상 : 척추측만증의 올바른 운동 : 아픈 허리와 골반 스트레칭 : 허리가 아플때 안전하게 풀어주는 법 : 자고 일어나면 어깨와 허리가 아픈 이유 해결방법 : 등관련 영상 : 거북목, 거북등, 골반교정 : #갈비뼈 #갈비뼈집어넣는법 #척추