상체비만 다이어트!! 툭 튀어나온 갈비뼈 닫아주는 3가지 운동

갈비뼈가 벌어지면 몸통도 통자로 퉁퉁해보입니다 갈비뼈 닫아주는 운동이 조금 힘들어도 확실한 방법이니깐 자주자주해주세요 #필라테스 #다이어트 #상체비만 #코어강화 단순히 몸을 다이어트나 외모 관리의 매체로만 보는 것이 아닌 스스로 삶의 주체가 되어 자신의 몸을 지키고픈 진정 아름다운 당신을 위한 채널 - 인생, 필라테스 무어 네이버블로그 인스타그램 본 영상은 20년 동안 끊임없이 고민하며 연구한 [필라테스무어]만의 철학과 노하우가 담긴 운동 메소드입니다 이 영상의 저작권은 Pilatesmoor 필라테스무어에게 있으며, 영상 다운로드 및 2차 편지, 무단 업로드를 금지합니다 2019 © Pilates moor 필라테스무어 All right reserved