건강과 장수를 위한 최고의 운동 | Peter Attia MD. 인터뷰 by 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (Dr. Andrew Huberman) #앤드류휴버맨

본 영상은 휴버맨 박사 팟캐스트중 - Best Exercises for Overall Health & Longevity | Dr Peter Attia & Dr Andrew Huberman - 의 번역 영상입니다 *원본: *Full Episode: 건강과 장수를 위해서는 근력과 심폐체력을 길러야 하고, 이것들이 미치는 영향은 그 어떤 건강식품이나 명약과도 비교할 수 없이 크다는 내용입니다 앤드류 D 휴버맨(1975년 9월 26일 캘리포니아주 팔로 알토 출생)은 미국의 신경과학자이자 스탠포드 의과대학 신경생물학과 종신 부교수로 뇌 발달, 뇌 가소성, 신경재생 및 회복 분야에 기여했습니다 슈퍼휴먼 프로젝트 : 자기진화(Self-evolution) Physical | 신경과학 | 앤드류 휴버맨 교수 강의 | 운동정보 Mental | 도파민 디톡스 | 좋은 습관 | 라이프스타일 Spiritual | 마인드셋 | 영성 DISCLAIMER: 본 채널은 앤드류 휴버맨 박사와 직접적으로 어떠한 관계도 없습니다 그분의 컨텐츠를 쉐어하는 것 뿐입니다 FAIR-USE DISCLAIMER - This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them) - This video is also for teaching purposes - It is transformative in nature - I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary I do not own the rights to these video clips They have been use, in accordance with fair use, been repurposed with the intent of educating and inspiring others