다이어트의 '진리'... 살빼려면 이것만 알면 됩니다 | Peter Attia M.D. - 스탠포드 의대 장수의학 전문의 #피터아티아
우리 주변엔 오만가지 다이어트 정보들이 넘쳐납니다 누가 뭐만 먹고 뺏다더라, 뭘 먹으면 빠진다더라 등등 '다이어트 정보를 가장한 광고' 들이 넘쳐나는 세상이죠 하지만 진리는 단순한데요 그건 바로 '적게 먹는것' 입니다 -출처: @JayShettyPodcast
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