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"짠짜라"- 쉽게하는 하지근력 강화 운동
어르신들도 하실수 있습니다~~^^ 웃으며 하는 하지근력 운동 강의 문의 010-4493-1966 힐링시니어행복연구소 부원장 안경희
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"짠짜라"- 쉽게하는 하지근력 강화 운동
[근력운동] 의자체조/무릎에 부담없는 시니어 하체근력운동- '죄짐 맡은 우리 구주' (거울모드)
어르신들 하체운동 /아침운동/좌식운동/백세운동
뇌 기능 보존 치매예방 하지 근력 강화 운동 #50
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[슬기로운 건강생활]낙상예방 하지근력 강화운동법
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[신내노인복지관] 아령을 이용한 상,하지 근력운동
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