30분 목 어깨 팔뚝 스트레칭 / 요가은425 상체 요가
상체 집중 스트레칭 영상입니다 목, 어깨, 팔뚝의 혈액순환을 돕고 긴장된 근육을 풀 수 있을거예요 오늘도 건강한 하루 보내세요! 나마스떼🙏 #요가스트레칭 #아침저녁요가 🙏🏻후원하는 방법 👉 국민 773902-01-184203 김가은 👉 페이팔 소중한 후원해주셔서 정말 감사합니다❤️ 더 좋은 컨텐츠로 보답할게요🙏🏻 💜요가은 채널 멤버십 회원 가입 방법💜 (실시간 요가수련 2회, 요가설명 1회) 🌻온라인 요가클래스 🌻 👉 [클래스101] 천천히, 그리고 꾸준히, 요가은과 함께하는 힐링요가 _ 인스타 블로그
