부모님 치매 없이 100세까지 건강하게 사는 비결 4가지!
안녕하세요! 효녀가 되고 싶은 효녀 방송국의 구PD입니다 ^^ 다들 건강하게 장수하시는 비결에 대해 잘 알고 계신가요? 맞춤 건강 프로그램? 건강 보조제? 균형 잡힌 식단? 치매 없이, 질병 없이, 건강하게 100세 이상까지 사시는 분들이 많은 지역에서 발견한 공통적인 장수 비결! 그 비결을 담은 '100세까지 살기'라는 넷플릭스 다큐에 대해 소개해드리려고 해요 00:57 1번째 장수 비결 02:23 2번째 장수 비결 04:05 3번째 장수 비결 05:33 4번째 장수 비결 06:01 4가지 장수 비결 적용한 사례 흥미롭게 보시고, 모두 건강하고 편안한 하루 되세요! ♡ 구독과 좋아요 ♡ (식습관, 운동, 생활 방식 등을 바꾸기 전에 항상 개인 건강에 관해 의사와 상담하시기를 바랍니다 ) #장수비결 #건강정보 #100세까지살기 #치매예방
