전문가들이 추천하는 전완근(팔뚝) 성장 방법의 키포인트 [전완근키우기|전완근운동|전완근운동법|맨몸|덤벨]

#전완근키우기 #전완근운동법 #전완근운동 전문가들이 추천하는 전완근(팔뚝) 성장 방법의 키포인트 📌 이성에게 어필하기 위한 전완근 두꺼워지는법 이 우람한 팔뚝 크기를 결정하는 건 바로 전완근입니다 이 전완근의 역할은 무언가를 잡는 것입니다 우리 손가락에는 근육이 없고 힘줄로 움직이는데, 이 힘줄은 전완근과 연결되어 있습니다 악력이 아예 전완근이랑 직결되는 건 물론 아니지만 전완근이 지치면 악력이 잘 발휘되기 힘듭니다 특히 으깨는 악력이 아닌 버티는 악력은 전완근이 따라주어야 더 높은 강도의 운동을 수행할 수 있습니다 그래서 이 팔뚝을 키우려고 열심히 운동은 하는데, 생각보다 눈에 띄게 올라오지않는 근육때문에 고민이신 분들도 분명 계실겁니다 물론 저도 그랬구요 왜 남들과 똑같이 운동하고 노력하는데 내 팔뚝은 그대로인것일까요? 오늘은 이러한 주제로 영상을 준비했습니다🧐 –––––––––––––––––––––––––––––– Flashback (Remastered) by ZAYFALL Creative Commons — Attribution 3 0 Unported — CC BY 3 0 Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library ––––––––––––––––––––––––––––––