목과 어깨가 가벼워지는 25분 스트레칭 l 거북목, 일자목, 라운드숄더 교정 l 어깨통증 요가
한 자세로 오래 PC작업을 하거나 장시간 휴대폰 사용으로 생길 수 있는 거북목과 어깨통증! 간단한 요가 스트레칭으로 완화할 수 있습니다 평소 생활습관의 교정과 함께 해주신다면 더 효과가 좋습니다 오늘도 요가테라스와 함께 건강해져요! #목스트레칭 #어깨스트레칭 #거북목교정 #요가 #어깨통증 #경추운동 ♥ 인스타그램: ♥ 채널 RNA 요가테라스 방영 : ♥ 클래스101 임산부, 산후요가 : 📎 비즈니스문의 : yogaterrace@naver com 📎 모든 영상 저작권은 yogaterrace 에 있습니다
