DAY14 (웨이브베개 밟기, SNPE4번, SNPE1번, C무브, SC무브 포함/ SNPE바른자세척추운동 30Days Challenge)
#SNPE바른자세척추운동 #SNPE #30일챌린지 안녕하세요? 모닝SNPE입니다~ SNPE바른자세척추운동 30Days Challenge, DAY14 영상이에요~ 오늘은 SNPE4번과 SNPE1번의 날! SNPE1번을 할 때 중간중간 SNPE4번, 구르기를 함께 해주시면 허리가 많이 부드러워져서 허리를 세우는데 큰 도움이 된답니다~ 여러분도 한번 느껴보세요! 웨이브베개 밟기, 발날과 발끝으로 밟으면 자극이 엄청나지만 발바닥 구석구석을 풀어주는데 도움이 되니 꼭 따라해주세요~ 오늘도 건강하게 SNPE하세요!! 덧) 오늘 영상 마지막에 NG장면도 있으니 놓치지 마세요 ㅎㅎㅎ 미션이미지출처 : SNPE바른자세척추운동 네이버카페
