올해 꼭 10km 달리기에 도전해야 하는 이유

올해 꼭 10km 달리기에 도전해야 하는 이유

사실 #달리기 운동의 장점들이라 #10km 국한되지 않지만 꼭 도전해보면 좋을 것 같아요!! 너무 무겁지도 가볍지도 않은 멋진 도전 응원합니다✨✨

올해 꼭 10km 달리기에 도전해야 하는 이유
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잘못된 달리기 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다 "5060 제발 걷기 말고 이렇게 하세요" (ft. 미드풋 논란 종결) | 마라닉TV, 런약사 #러닝
새 해 목표는 러닝이다.. 1일 10km 10일동안 달리기... 초보러너 가능?! #러너 #마라톤 #운동
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1년간 매일 8~10km 러닝 한 후기
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10km 36분주자의 330페이스 무섭다.....마라톤이 빨리뛰는건지 몰랐어요 #마라톤 #달리기 #running #오운완 #ootd #러닝 #다이어트 #하체운동
3개월 동안 매일 아침 공복에 10km를 달리면 어떻게 될까요? #running #sports